Скакалка

Уникальный план тренировок поможет быстро похудеть развить максимальную выносливость

★ Быстрый результат - значительное увеличение силы и выносливости

★ Уникальная методика - результат через 7 дней

★ Адаптивная нагрузка - на основе вашего уровня подготовки

★ Тренировки дома - тренировки с собственным без оборудования

★ Персональный план тренировок - всего 15 минут в день, 3 раза в неделю

★ Похудение без диет - тренировки для похудения помогут сбросить вес и убрать живот

Скакалка — самый простой и эффективный тренажер, который поможет привести ваше тело в форму. Такой спортивный инвентарь компактен, удобен, его можно использовать в любом месте, и самое главное - он подойдет для всей семьи.

Мы подготовили для вас 20 эффективных планов тренировок.

Уникальный алгоритм на основе ваших результатов будет создавать индивидуальный план тренировок на каждую неделю.

Все программы разработаны экспертами. Ни для одной из них не нужно оборудование – забудьте о походах в зал. Тренировки занимают всего несколько минут, но они приведут вас в форму, помогут накачать красивый и сильный пресс дома, накачать сильные руки, красивые ноги, похудеть, сбросить вес, убрать жир с живота, развить общую силу и выносливость.

Тренировки дома - домашние тренировки без оборудования

Нет времени на тренажерный зал? Мы разработали тренировки для дома, которые помогут вам накачать мышцы и привести тело в форму. Домашние тренировки не требуют оборудования. Тренировки выполняются с собственным весом. Уделите всего 15 минут в день для тренировок и вы получите тело, о котором всегда мечтали!

Рельефный пресс - худеем за 30 дней, накачать рельефный пресс за 30 дней

Мечтаете сбросить вес, убрать жир с живота, похудеть за 30 дней и накачать пресс? Наши тренировки для пресса помогут убрать лишний вес, сжечь калории, похудеть и накачать пресс за 30 дней.

Сильные ноги - тренировки для ног, развитие выносливости

Прыжки на скакалке - это отличные упражнения для ног, которые можно выполнять дома с собственным весом, без оборудования.

Скакалка поможет накачать ноги и ягодицы.

Тренировки для похудения - худеем за 30 дней, сбросить вес, убрать живот

Хотите похудеть, сбросить вес, убрать живот, сжечь жир на животе? Наши домашние тренировки для пресса помогут убрать лижний вес, накачать кубики пресса, сделать плоский живот т сжечь калории. Накачайте стальной пресс за 30 дней!

Быстрый результат

Мы предлагаем эффективные планы тренировок, которые действительно работают! Хотите похудеть, сбросить вес, накачать рельефные мышцы и кубики пресса, увеличить силу и выносливость? Первый результат уже через 7 дней!

Персональные планы тренировок - твой тренер по фитнесу

Уникальный алгоритм будет создавать индивидуальный план тренировок и адаптировать нагрузку на основе ваших результатов. Тренировка будет комфортной и эффективной! Программы тренировок идеально подойдут как начинающим спортсменам, так и опытным профессионалам.

Эффективная мотивация

Мы разработали эффективную систему мотивации, которая превратит ваши тренировки в увлекательную игру.

Отслеживайте свой прогресс

Следите за своим прогрессом на графиках в разделе статистики.

Достигайте ваших целей

Каждую неделю вы будете получать персональный план тренировок и цели. Достигайте их, чтоб перейти на следующий уровень.

Соревнуйтесь с друзьями

Бросьте вызов друзьям и пользователям со всего мира. Соревнуйтесь, чтобы попасть в ТОП-100 Турнирной Таблицы.

Настройте напоминания

Удобные напоминания напомнят вам о тренировке.

Особенности приложения:

● Эффективные программы тренировок

● Простой и понятный интерфейс

● Персональные планы тренировок

● Продуманная система мотивации

● Цели на каждую неделю

● Турнирная таблица

● Статистика ваших тренировок

● Напоминания помогут не пропустить тренировки

Тренируйтесь 3 раза в неделю и вы получите тело, о котором всегда мечтали. Начните прямо сейчас!